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养
心
四
要
庞国明
心要平
对人、对事心态要平和,做到宠辱不惊,遇到顺境、援助、奖励等好事,不大喜过望;遇到逆境、批评、亲朋离世等不良刺激也不大惊大恐、大悲大忧;尽量保持平常心、平和心。
心要善
心要宽
凡事要看得开,不斤斤计较,做到大事小情、悲哀喜事,从容应对,过之释怀。否则就会自寻烦恼,五志过极而伤五脏。如:喜伤心,怒伤肝,恐伤肾,思伤脾,悲忧伤肺。总之,对待良性与不良的刺激,既要拿得起,更要放得下,只有放得下才能拿得起。放下心宽,身体强健。
心要公
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