新冠病毒不断变异,全球感染人数持续上升,根据Worldometers实时统计数据,截至北京时间2022年1月21日2时,美国累计确诊新冠肺炎病例7054.49万例,全球排名No.1。中国累计确诊10.5万例,全球排名No.118。
中美疫情数据差异如此之大,首先得益于我国疫情防控措施的到位与精准,其次与我国传统中医中药在疫情防控中发挥的巨大作用密不可分。
中医治疗疾病“以人为本”,强调整体观念与辨证论治,注重病因病机,讲求天人合一,因时、因地、因人制宜,且中医药治疗疾病有多成分、多环节、多靶点的作用特点和优势,无论病毒如何变化,中医皆有对应措施。
2020年新冠疫情防控中,中医发挥了不可替代的作用。就开封一地而言,市新冠中医预防方案、救治方案助力开封市实现了“零感染、零死亡、零上转”的“三零”目标。
为体现三因制宜,中医防控方案很有地方特色,且季节不同,方案不同。开封市新冠肺炎中医药防治专家组组长庞国明于辛丑年冬季牵头制定了《开封市冬季新冠肺炎中医药预防参考方案》,由市卫健委颁布实施,促进中医药防控优势的发挥,助力开封再次实现三零目标。
1.远离疫区,谨防染毒:非必要不前往出现疫情的地区旅居,自觉遵守属地政府发布的防控要求。
2.早卧晚起,养护精神:冬季自然界的阳气由疏泄趋向收敛、闭藏,起居作息要相应调整,顺势而为。宜早睡晚起,适当增加睡眠,尽量争取晚上10点前入睡,早晨6点左右起床,这样可以让机体得以充分的休养生息,有利于消除疲劳,增强抗病能力,抵御毒邪入侵人体。
3.防寒保暖,培固正气:冬季是气候寒冷肃杀的季节,易伤人体阳气和正气,所以要特别注意防寒保暖。要特别注意的保暖部位是头、颈部、背部和脚,要穿保暖性好的衣服,做到暖背浴足,每晚睡前生姜、花椒、葱白各30克,煎汤泡足,以温经活血,培固正气,提高人体防御疫毒的能力。
4.开窗通风,防燥伤肺:肺为娇脏,喜润恶燥,冬季气候干燥,常会使人的皮肤和口角干裂,皱缩增多,口干咽燥。还可见毛发脱落增多,大便易于干结。这时应注意保持室内一定的温度和湿度,可使用加湿器或在暖气片放盆清水,注意开窗通风,保持室内空气清新湿润。
合理膳食,养护正气
揉按相关穴位可起到一定的保健作用。居家可选迎香(鼻翼两侧)、合谷(虎口处)、足三里(外膝眼下凹陷处)、三阴交(内踝上约3寸胫骨后凹陷处)等穴位按摩,调畅气机,提高机体免疫力。
自艾保健,温阳健体
及时诊治,防止传播
名医推介
庞国明,二级主任医师,硕士生导师,博士后合作导师,享受国务院政府特殊津贴专家,全国人大代表。现任开封市中医院理事长、河南省中医糖尿病医院院长,国家区域(华中)中医内分泌诊疗中心主任、河南省中西医结合诊疗中心主任。全国优秀共产党员,全国先进工作者,全国优秀中医医院院长,中国最具领导力医院院长,国家科技进步奖评审专家,中国首届百杰青年中医,全国第六批老中医药专家学术经验继承导师、河南省首届名中医,河南省中医药杰出贡献奖获得者。兼任中华中医药学会常务理事,中华中医药学会慢病管理分会主任委员、中华中医药学会民间验方第二届主任委员、中华中医药学会糖尿病分会副主任委员、中华中医药学会中医体质分会副主任委员,河南省中医药学会副会长,河南省中西医结合学会内分泌专业委员会主任委员。发表《纯中药治疗2型糖尿病”三辨诊疗模式”构建与应用》等学术论文160余篇,主编《糖尿病诊疗全书》、《纯中药治疗2型糖尿病实践录》专著150余部,获科研成果奖16项,专利11项。近年来,连续四届获全中国纯中药治疗2型糖尿病擂台赛金奖,创建的纯中药法疗2型糖尿病品牌专科享誉海内外,诊治的糖友覆盖中国所有省份及美国、新加坡等12个国家,先后应邀日本、韩国等国内外进行讲学。
坐诊地点:B区三楼步梯旁庞国明工作室