【雨水药膳】行气化湿 健脾开胃
发布时间：2025-02-22 09:16:09雨水是二十四节气中的第二个节气。每年的公历2月19日前后，太阳到达黄经330度时就迎来了雨水节气。膳食原则雨水节气之后，气温缓慢回升，地湿之气渐升，雨渐多，雪渐少。因此除了疏肝理气助阳气生发之外，日常饮食还应适当选用行气化湿、健脾开胃之品。用材推荐药食同源食材推荐香橼、玫瑰花、橘皮、白扁豆、茯苓、山药等。
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雨水是二十四节气中的第二个节气。每年的公历2月19日前后，太阳到达黄经330度时就迎来了雨水节气。膳食原则雨水节气之后，气温缓慢回升，地湿之气渐升，雨渐多，雪渐少。因此除了疏肝理气助阳气生发之外，日常饮食还应适当选用行气化湿、健脾开胃之品。用材推荐药食同源食材推荐香橼、玫瑰花、橘皮、白扁豆、茯苓、山药等。
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