血糖的控制在糖尿病代谢管理中具有重要的意义，糖化血红蛋白（HbA1c）是反映血糖控制状况的主要指标。制订HbA1c控制目标应兼顾大血管、微血管获益与发生不良反应（低血糖、体重增加等）风险之间的平衡。HbA1c控制目标应遵循个体化原则，即根据患者的年龄、病程、健康状况、药物不良反应风险等因素实施分层管理。（1）非妊娠

我得了糖尿病，能吃肉吗？相信很多糖友都有这样的疑问。有些糖友说：我平日里只敢吃蔬菜，一点肉都不敢吃，就怕血糖升高。其实糖尿病患者是可以适当吃肉的。肉是人体蛋白质的重要来源，肉类中有大量优质蛋白质，与植物提供的蛋白质相比，动物蛋白质更接近人体蛋白质，颗粒小更容易被人体消化、吸收和利用。肉类还含有维生素

糖尿病是一种慢性疾病，需要长期的管理和控制。对于糖友而言，维持稳定的血糖水平是预防并发症的关键。以下七个建议可以帮助糖友们更好地管理自己的血糖，远离并发症的风险。01坚持规律的饮食计划定时定量：每天按时进食，合理安排餐次，避免长时间饥饿或暴饮暴食。均衡饮食：均衡饮食是控制血糖的基础，糖友要选择低糖、高

糖友心理问题预防与识别糖尿病，作为一种常见的慢性代谢性疾病，不仅影响着患者的身体健康，还常常伴随着一系列心理问题。心理问题不仅会加重糖尿病的病情，还会影响患者的治疗效果和生活质量。因此，了解糖尿病患者心理问题的预防与识别显得尤为重要。01心理问题的产生原因糖尿病患者心理问题的原因多种多样，其中最常见的

多数良性甲状腺结节仅需定期随访，无症状且增长不快的良性结节无须特殊治疗。（1）囊性为主的结节，这一类结节基本为良性无需过多关注；（2）囊实性混合结节，这一类结节只要不影响美观、吞咽及呼吸等功能，也无需担心，3-6个月随访即可；（3）实性低回声结节，这类结节有癌变的风险，当此类结节大小超过0.5厘米时**能进行

熬夜是指到了晚上该睡觉的时候不睡，从内分泌角度来说，23点后睡觉就算熬夜，人体自我修复活动大都在凌晨3点以前进行，因此23点至凌晨3点这一时间段的睡眠质量尤为关键。过了这段时间，即使补睡时间再长，也难以弥补熬夜带来的伤害。熬夜对血糖的影响主要表现在两个方面：（1）增加糖尿病患病患.病率。首

临床中常见有这样两种情况：一种是糖友在没有糖尿病之前几乎很少有便秘，患糖尿病后开始频繁出现便秘的状况，迷糊了，不知道怎么回事，同时自我感觉没啥大问题也不治疗；一种情况是糖友出现便秘了，自己去药店买一些泻下通便药来吃，便秘的情况非但没有得到改善，反而越来越严重了，糖友更迷糊了。今天我们就来谈一谈糖尿病

-----------------内分泌一周克飞糖尿病胃轻瘫是糖尿病常见的慢性并发症之一。糖友之所以发生胃轻瘫主要是由于长期血糖控制不佳损害到了我们的神经，造成胃部神经功能紊乱，导致胃动力不足，使胃内容物排空延迟所致。糖尿病胃轻瘫常见的临床症状有早饱、腹胀、恶心等，主要会影响到我们吃饭。所以饮食对糖尿病胃轻瘫病友就显

夏至时节二/十/四/节/气/之/一夏至是中国传统节气之一，属于二十四节气之一，通常在每年的6月21日或22日。夏至这一天，太阳几乎直射北回归线，北半球的白昼时间达到最长，夜晚时间最短。夏至是二十四节气中的第十个节气，也是夏季的第四个节气，于公历6月21~22日交节。陈希龄《恪遵宪度抄本》中说："

药膳疗法药膳：是在中医理论指导下，运用药食同源的基本思想，将药食同源中药与食物相配伍，经传统或现代技术加工而成的，具有调养、康复、保健作用的一类膳食。应用范围1.应用药膳预防疾病。2.药膳可作为急性病的辅助治疗。3.药膳可用于病后及妇女产后的调理。4.药膳可用于养颜美容。5.应用药膳养生延年。补气药膳三例补虚